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All’interno del blog puoi trovare articoli sulla mindfulness afferenti a diverse categorie: aspetti teorici, la clinica, l’utilizzo della mindfulness in azienda.

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Cenni di Mindfulness

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Clinica

8 posts

Mindfulness nelle Organizzazioni

3 posts
Cenni di Mindfulness
16 Dicembre 2019

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Che cosa significa MBSR? Significa Mindfulness Based Stress Reduction, in italiano programma per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness. E' stato ideato nel 1979 da Jon Kabat-Zinn presso la…
Clinica
15 Dicembre 2019

La mindfulness allevia i sintomi legati all’emicrania?

All'interno di "Vivere Momento per Momento" di J. Kabat-Zinn (1990), l'autore racconta come pazienti che soffrono di emicrania e che hanno ovviamente escluso cause medico-organiche prima di tutto, attraverso esami…
Mindfulness nelle Organizzazioni
2 Dicembre 2019

Mindfulness e Comunicazione

Comunicare con consapevolezza e assertività Comunicare sembra indicare un flusso di energia tramite un legame comune. E' avere un incontro, per l'appunto tra due menti. Vuol dire provare a vedere…
Clinica
27 Ottobre 2019

Mindfulness e Disturbo Ossessivo-Compulsivo

La mindfulness è efficace nel trattamento del Disturbo Ossessivo Compulsivo? Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è una patologia psichiatrica con un decorso spesso cronico e che può causare…
Cenni di Mindfulness
19 Ottobre 2019

La Gentilezza e la Generosità

I valori perduti del nostro tempo Sono i valori a più rischio di estinzione ai giorni nostri eppure, sarebbe così semplice coltivarli. Semplice ma non facile perchè praticare la gentilezza…