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All’interno di questa sezione trovi articoli sulla mindfulness afferenti a diverse categorie: aspetti teorici, la clinica, l’utilizzo della mindfulness in azienda.
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Cenni di Mindfulness

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Clinica

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Mindfulness nelle Organizzazioni

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Clinica
1 Giugno 2020

Rabbia e Vergogna

La rabbia e la vergogna sono due emozioni che sono in grado di influenzarsi a autoalimentarsi reciprocamente.
Cenni di Mindfulness
29 Aprile 2020

La Mindfulness per i più Piccoli

Perché anche i bambini possono praticare la mindfulness e quali sono i benefici Tutti noi siamo assolutamente adatti per poter praticare la mindfulness fin dalla tenera età. Anzi, la ricerca…
Cenni di Mindfulness
20 Marzo 2020

Lasciar Andare e Accettare

Due Fondamenti della Pratica di Consapevolezza Lasciar Andare Si dice che in India vi sia un sistema particolarmente astuto per catturare le scimmie. Il cacciatore fa un buco in un…
Cenni di Mindfulness
5 Marzo 2020

La Mindfulness ai tempi del Corona Virus

5 Suggerimenti su come applicare la mindfulness per gestire la situazione E’ inutile negarlo, la diffusione del virus nCOV-2019, meglio noto come Corona Virus, sta diventando una questione cruciale dal…
Mindfulness nelle Organizzazioni
4 Febbraio 2020

La mindfulness al lavoro: come può esserti utile

Probabilmente conosci bene questa sensazione: arrivi all'ufficio con un una serie di cose da fare per la giornata, e poi, quasi senza rendertene conto sei di ritorno a casa. Sono…
Mindfulness nelle Organizzazioni
22 Gennaio 2020

Mindfulness e Agilità emotiva sul lavoro

Come i leaders efficaci gestiscono i propri pensieri ed emozioni Ogni giorno, mediamente, pronunciamo 60mila parole, si avete letto bene 60mila. Immaginate quindi, quante ne pensiamo, quanti pensieri nel corso…