Tutte le nostre attività sono svolte da professionisti certificati, persone che hanno ottenuto un certificato per poter praticare e trasmettere la mindfulness.
Siamo interessati a far vivere ai nostri clienti e pazienti un percorso utile a loro, in linea con quella che è la pratica della mindfulness, la meditazione di consapevolezza.
Ognuno di noi è diverso, ha esigenze diverse, per questo diamo la possibilità di scegliere tra 3 percorsi diversi.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Il protocollo basato sulla mindfulness per la riduzione dello stress, ideato nel 1979 da Jon Kabat Zinn, un biologo molecolare del MIT di Boston
ScopriPercorso Individuale
Se non puoi conciliare i tuoi orari con il percorso MBSR, puoi sempre intraprendere un percorso individuale che fornisce la possibilità di personalizzare la pratica su di te
scopriPercorso di Coppia
Questo percorso consente di integrare pratiche di mindfulness e di mediazione familiare per comprendere e affrontare le difficoltà relazionali e contestuali con il proprio partner
scopri
